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Schulter-Nacken-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2017
Mediengruppe: Sachbuch
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Standort: Sachbücher / Obergeschoss Standort 2: Signatur: Ve Thom Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 31.05.2024 Barcode: 174136

Inhalt

Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ve
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Medizin
ISBN: 978-3-95799-036-5
2. ISBN: 3-95799-036-X
Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwortketten: Schultergürtel / Nacken / Muskeltraining
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Sprache: de
Mediengruppe: Sachbuch