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50 Workouts Beweglichkeit

dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann
Jahr: 2019
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Standort: Sachbücher / Obergeschoss Standort 2: Signatur: Yb Brin Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: 189512

Inhalt

Enthalten sind 50 Workouts, die zu mehr Beweglichkeit führen sollen. Zu Beginn Sachinformationen zum Thema Beweglichkeit, anschließend Workouts zwischen 10 und 45 Minuten Dauer für Einsteiger bis Fortgeschrittene, im letzten Teil werden alle Übungen ausführlich erklärt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann
Jahr: 2019
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Yb
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-7423-1026-2
2. ISBN: 3-7423-1026-7
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß
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Sprache: de
Mediengruppe: Sachbuch