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Waldbaden - das Praxisbuch

Entspannung lernen - Achtsamkeit üben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winter, Esther
Verfasserangabe: Esther Winter ; Fotografie: Ingold Hatz & Julia Hildebrand
Jahr: 2018
Mediengruppe: Sachbuch
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Standort: Sachbücher / Obergeschoss Standort 2: Signatur: Ve Wint Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: 182358

Inhalt

Ein Werkzeugkasten, der die stressreduzierende und immunstärkende Wirkung regelmäßiger Entspannungsübungen im Wald erklärt und nutzt. Mit Sinnes- und Körperwahrnehmungsübungen, Farbmeditation, Atemübung, Übungen aus dem Tai Chi / Qi Gong, Rezepten mit ätherischen Ölen und 10 Baumporträts.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winter, Esther
Verfasserangabe: Esther Winter ; Fotografie: Ingold Hatz & Julia Hildebrand
Jahr: 2018
Verlag: München, Christian
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ve
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ISBN: 978-3-95961-240-1
2. ISBN: 3-95961-240-0
Beschreibung: 152 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwortketten: Waldbaden / Stressbewältigung / Entspannung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hatz, Ingold [Ill.]
Sprache: de
Mediengruppe: Sachbuch