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Schnelle Küche ist immer dann gefragt, wenn es abends nach der Arbeit fix gehen soll. Das Abendessen muss dazu nicht immer eine klassische Brotzeit sein, sondern kann auch mal aus Ofen, Topf und Pfanne kommen.   Hauptsache es geht schnell und schmeckt! Das erwartet Sie in dem neuen Kochbuch: - Aromatipps für   schnelle Rezepte - Auswahl an veganen, vegetarischen und omnivoren Rezepten - Tipps für praktische Küchenhelfer - Meal Prep Infos - Magic-Cooking-Geheimnisse Wenn es besonders schnell gehen soll, haben sich einfache Rezepte mit wenigen Zutaten bewährt. Am besten muss man dazu nur   einmal pro Woche einkaufen   und die   Rezepte sind Meal Prep tauglich. So wie zum Beispiel: - Tomaten-Feta-Tarte - Mango-Chicken mit Kokosreis - Ofensüßkartoffeln mit Rote-Bete-Topping - Smokey Lauchsuppe Auch die klassischen Lieblinge dürfen nicht zu kurz kommen.   Pasta, Aufläufe sowie Blitzpizza   erfreuen den Gaumen und benötigen oft nur wenige Küchengeräte. - Ratatouille-Pastasalat mit Hackbällchen - Ofenrisotto mit Zucchini - Tex-Mex-Blech mit Crème-fraîche-Dip Abends kochen und direkt noch ein Mittagessen für den nächsten Tag zubereiten? Das geht mit den   Meal-Prep-Tipps   von Autorin Inga Pfannebecker kinderleicht.   Die Alltagsrezepte lassen sich nämlich super einfrieren und in der Mikrowelle aufwärmen.