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• Expertenwissen: Die Autorin ist Heilpraktikerin und hat bereits mehrere Bücher mit dem Schwerpunkt Pflanzenheilkunde veröffentlicht • Für Frauen, die ihre Gesundheit mit Hilfe von naturheilkundlicher Medizin selbst in die Hand nehmen möchten • 20 Heilpflanzen gegen Hitzewallungen und Co. Natürliche Selbsthilfe bei Wechseljahresbeschwerden Stimmungsschwankungen, sexuelle Unlust, Heißhunger, Brustspannen, Hitzewallungen: Die Wechseljahre gehen mit vielen körperlichen und seelischen Veränderungen und Beschwerden einher. Doch die Natur versorgt uns in dieser Lebensphase mit einer Vielzahl an Frauenkräutern, die helfen, die Zeit des Wandels gut zu überstehen. Praktisches Hintergrundwissen und bewährte Rezepturen Die erfahrene Heilpraktikerin Claudia Ritter zeigt Ihnen in diesem Ratgeber, wie Sie Ihre Gesundheit mit natürlichen und bewährten Frauenkräutern in die eigene Hand nehmen können. Dazu vermittelt Sie Ihnen praktisches Hintergrundwissen über Ihr Hormonsystem, die Menopause und über bewährte Heilpflanzen. Und sie zeigt ganz praktisch, wie Sie mit erprobten Rezepturen viel dazu beitragen können, dass Ihre Hormone nicht aus dem Gleichgewicht geraten.