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Menschen mit stark ausgeprägter Selbstmotivation arbeiten mit Begeisterung, erzielen bessere Ergebnisse und sind zufriedener mit ihren Arbeitsresultaten. Dieses Buch zeigt, wie Sie Selbstmotivation erlernen und trainieren. Der Autor gilt als "Deutschlands Experte für dauerhafte Selbstmotivation" (ARD). Er zeigt, wie Sie zu einer Einstellung gelangen, die Sie von innen heraus dauerhaft motiviert. Mit praxiserprobten Impulsen und zahlreichen Praxisbeispielen begleitet er Sie Schritt für Schritt. So treiben Sie die wichtigen Dinge mit Energie und Freude voran. Inhalte: - Mentale Fallen, in die selbst kluge Menschen tappen - Warum Leistung unsere Selbstachtung stärkt - Stimmungsmanagement, das funktioniert - Motivation - Strategien für den ersten Schritt - Selbstmotivation als Lebenseinstellung Arbeitshilfen online: - Anleitung: Zielformulierung - Checklisten und Arbeitshilfen zum eigenständigen Training