die besten Übungen für Fitness und Gesundheit

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Standort: Sachbücher / Obergeschoss

Jahr: 2012

Verlag: München, Dorling Kindersley

Reihe: Pocket-Guide

Mediengruppe: Sachbuch

Verfasser: Bechheim, Yvonne Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Standort: Sachbücher / Obergeschoss

Jahr: 2014

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Reihe: Gesundheitssport

Mediengruppe: Sachbuch

Grundlagen und Programme

Verfasser: Mießner, Wolfgang Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Standort: Onleihe

Jahr: 2012

Verlag: BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Mediengruppe: eMedium

Das große Fitness Buch - Mit Bodyweight Training Zuhause Muskeln aufbauen und Fett verbrennen + Functional Training für Männer und Frauen

Verfasser: Winter, Julian Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Standort: Onleihe

Jahr: 2023

Verlag: via tolino media

Mediengruppe: eMedium

Pfoten hoch, raus aus dem Körbchen! : mein Krafttraining für dich

Verfasser: Katzenberger, Daniela Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Standort: Sachbücher / Obergeschoss

Jahr: 2026

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch

meine 6-Wochen-Challenge: Mehr Muskeln und weniger Fett mit Pilates-Krafttraining und proteinreicher Ernährung

Verfasser: Becker, Barbara Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Standort: Sachbücher / Obergeschoss

Jahr: 2025

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Sachbuch

mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen sowie über 20 Trainingsplänen

Verfasser: Granum Rosebø, Kristin Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Standort: Sachbücher / Obergeschoss

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

die SimpleFIT-Methode

Verfasser: Hempel, Susann Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Standort: Sachbücher / Obergeschoss

Jahr: 2016

Verlag: Köln, NGV

Mediengruppe: Sachbuch

die SimpleFit-Methode

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Standort: Sachbücher / Obergeschoss

Jahr: 2014

Verlag: Köln, NGV

Mediengruppe: Sachbuch

mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichts-Übungen!

Verfasser: Bertram, Oliver Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Standort: Sachbücher / Obergeschoss

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch