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Schulter-Nacken-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance

Verfasser: Thomschke, Ronald

Standort: Sachbücher / Obergeschoss

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Sachbuch

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Tiefenmuskulatur-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance

Verfasser: Thomschke, Ronald

Standort: Sachbücher / Obergeschoss

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Sachbuch

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Körper sind toll

Verfasser: Feder, Tyler; Feder, Tyler

Standort: Bilderbuchecke / Erdgeschoss

Jahr: 2022

Verlag: Berlin, Zuckersüß Verlag

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Einschlafmeditation: Angst & Sorgen sanft loslassen

Mit innerer Ruhe entspannt und angstfrei einschlafen

Verfasser: Kempermann, Raphael

Standort: Onleihe

Jahr: 2025

Verlag: Chakratunes

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Trainingsbuch Brasil®

Kräftigung - Ausdauer - Entspannung

Verfasser: Fastner, Gabi

Standort: Onleihe

Jahr: 2017

Verlag: Meyer & Meyer

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Chronische Schmerzen behutsam überwinden

Anleitungen zur Selbsthilfe

Verfasser: Phillips, Maggie

Standort: Onleihe

Jahr: 2023

Verlag: Carl-Auer Verlag

Reihe: Fachbücher für jede:n

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50 Workouts – Raus aus der Schmerzfalle

Die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen

Verfasser: Bartrow, Kay

Standort: Onleihe

Jahr: 2022

Verlag: Riva

Reihe: 50 Workouts

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Die Sinne als Tor zur Achtsamkeit

Über die körperliche Wahrnehmung zu einem gelassenen Geist - Mit 7-Wochen-Workshop für alle Sinne

Verfasser: Heckmann, Inga

Standort: Onleihe

Jahr: 2022

Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

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Die Heilkraft der Atmung

86 Übungen für einen gesunden Körper und einen starken Geist

Verfasser: Bartrow, Kay

Standort: Onleihe

Jahr: 2021

Verlag: humboldt

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Pilates

Die besten Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene

Verfasser: Baur, Christof

Standort: Onleihe

Jahr: 2015

Verlag: Mankau-Verlag GmbH

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Schulter-Nacken-Training

Tiefenmuskulatur-Training

Körper sind toll

Einschlafmeditation: Angst & Sorgen sanft loslassen

Trainingsbuch Brasil®

Chronische Schmerzen behutsam überwinden

50 Workouts – Raus aus der Schmerzfalle

Die Sinne als Tor zur Achtsamkeit

Die Heilkraft der Atmung

Pilates

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Dienstag	10 - 12 Uhr	15 - 18 Uhr
Mittwoch	10 - 12 Uhr	15 - 18 Uhr
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Die Sinne als Tor zur Achtsamkeit

Die Heilkraft der Atmung

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