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Bevor der Knochen bricht! Die Diagnose Osteoporose wird häufig erst erstellt, wenn es bereits zu einem Knochenbruch gekommen ist. Nur ein Bruchteil der Fälle wird frühzeitig erkannt – und genau das ist entscheidend. Denn heute lässt sich Osteoporose nicht nur gut behandeln, sondern im Frühstadium auch aufhalten oder sogar rückgängig machen.Moderne Diagnosemethoden, neue Medikamente, gezielte Bewegung und eine knochenfreundliche Ernährung machen den Unterschied. Osteoporose-Spezialist Dr. Reiner Bartl zeigt in diesem Buch, wie man seine Knochengesundheit selbst in die Hand nimmt: mit fundiertem Wissen aus Wissenschaft und Praxis, praktischen Übungen, Ernährungstipps und konkreten Strategien zur Vorbeugung. Für starke Knochen – ein Leben lang!