Stadtbücherei Halle (Westf.) > Suche

Cookie	Beschreibung	Speicherdauer
OPAC Portal	Liste der verwendeten Cookies des Portals DotNetNuke <Hier klicken>	siehe Herstellerseite
EU_LAW_INFO	Der Cookie wird erstellt, sobald der Benutzer die Verwendung von Cookies in OPEN zur Kenntnis genommen hat	10 Jahre nach Erstellung

Ihre Mediensuche

Zur Trefferliste

Detailanzeige drucken Permalink Detailanzeige Detailanzeige per E-Mail versenden

E-Medium

Laufen - Das Einsteigerbuch

Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung

Verfasser: Sperlich, Billy (Verfasser)

Standort: Onleihe

Jahr: 2017

Verlag: Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND

Reihe: GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

eMedium

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

content sample (E-Ressource Text)

Download

Exemplare

Standort	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode	Interessenkreis
Standort: Onleihe	Standort 2:	Signatur:	Mediengruppe: eMedium	Status: eAusleihe	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode:	Interessenkreis:

Inhalt

Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtverständlich die neuesten Erkenntnisse aus der Sport- und Präventivmedizin, Trainingswissenschaft und Ernährungswissenschaft auf den Punkt. Trainings-, Muskelaufbau- und Ernährungspläne helfen, die wohl beste Freizeitbeschäftigung für den menschlichen Körper noch gesünder, noch effekti-ver, noch wertvoller zu gestalten. Leser finden in diesem Ratgeber alles, was sie wissen müssen, um ihr Training ganz individuell optimal zu gestalten.