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Jeder kann es schaffen

Schritt für Schritt zu mehr Kraft, Selbstvertrauen und Lebensfreude
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bock, Jessica (Verfasser)
Verfasserangabe: Jessica Bock
Jahr: 2026
Mediengruppe: Sachbuch
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Standort: Sachbücher / Obergeschoss Standort 2: Signatur: Ybk Bock Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 10.01.2026 Barcode: 205427

Inhalt

Einstieg in ein gesundes, druckfreies Fitnessleben: Mit klaren Trainingsplänen, einfachen Rezepten, realistischen Routinen und Fokus auf Regeneration, Schlaf und mentaler Gesundheit zeigt die Autorin, wie Schritt für Schritt mehr Kraft, Energie und Wohlbefinden gelingen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bock, Jessica (Verfasser)
Verfasserangabe: Jessica Bock
Jahr: 2026
Verlag: Gräfelfing, NXT LVL
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Yb
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ISBN: 9783689360740
Beschreibung: Originalausgabe, 2. Auflage, 224 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch