Raus aus dem Schneckenhaus

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E-Medium

Raus aus dem Schneckenhaus

Soziale Ängste überwinden

Verfasser: Hartl, Thomas (Verfasser)

Standort: Onleihe

Jahr: 2012

Verlag: Patmos Verlag

eMedium

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Inhalt

Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst.