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Eine Horde aus Hatern macht sich auf den Social-Media-Kanälen über Nora her. Dahinter steckt Taktik, denn die nächsten Gegner der FUSSBALLBANDE wissen von Noras flammendem Temperament. Ihre Wut soll schon lange vor dem Wettkampf angefacht werden, damit sie dann auf dem Feld explodiert und eine rote Karte gezückt wird! Damit wäre ein Loch in die Abwehr gerissen. Das wollen die Freunde unbedingt verhindern - ein Anti-Aggressions-Training muss her! Sie versuchen allerlei Techniken, doch die meisten Übungen reizen Nora nur noch mehr. Dabei ahnen sie nicht einmal, dass die größte Gemeinheit sie erst auf dem Spielfeld erwartet.